Disponibilidade: Android, teste interno / fechado na Play Store, com convite após cadastro no site.
Health Connect e alguns recursos dependem do aparelho e das permissões que você conceder.
Navegação
Navegação principal
- Painel — resumo do dia, metas, atalhos e Treinador IA.
- Diário — refeições, água, cardápio e busca de alimentos.
- Botão central (+) — atalhos inteligentes (hábitos detectados) e ações: peso, refeição, água, treino.
- Exercício — registros, GPS, plano semanal e bem-estar.
- Comunidade — feed social com filtros (conquistas, passos, treinos, nutrição).
- Perfil / configurações — ícone de engrenagem (a partir do Painel): conta, metas, conexões, tema e notificações.
Painel
Painel
- Anel e metas de calorias e macros (P/C/G), meta de passos e resumo do dia.
- Sequência (streak) e indicador quando há dados sincronizados do Health Connect.
- Saldo e visão de $PULSO (recompensas) com atalho para extrato quando disponível.
- Atalhos personalizáveis — você escolhe o que aparece (ex.: Diário, treino GPS, sono, água, peso, comunidade, ranking, recompensas, Treinador IA).
IA na nuvem
Treinador IA
- Cardápio gerado por IA (OpenAI nas Cloud Functions): sugestões para o dia e cardápio semanal, com limites de geração por semana conforme a versão instalada.
- Programa de treino semanal gerado na nuvem, com acompanhamento no Painel e na aba Exercício.
- Lista de compras — a partir do planejamento semanal, quando você usa esse fluxo no app.
- Campo de chat/foto no Painel existe na interface, mas o envio para um modelo de IA não está ativo nesta versão — só cardápio e treino usam IA no servidor.
Alimentação
Diário alimentar
- Registro por refeição com busca (incluindo integração com base remota via Cloud Function).
- Leitor de código de barras para agilizar o lançamento.
- Água do dia e atalhos para complementar o registro.
- Bloco de cardápio / plano alimentar quando você gera conteúdo pelo Treinador IA.
Movimento
Exercício e movimento
- Registro manual (tipo, duração, distância) e treino em tempo real com GPS (corrida, caminhada, ciclismo).
- Mapa, ritmo e métricas no rastreador; traçar rota com estimativa quando a chave do Google Directions está configurada no build.
- Rotinas e fluxo "meus exercícios" para repetir combinações.
- Integração com Health Connect para sessões importadas, com tela de detalhe quando o dado vem do ecossistema Android.
- Ranking de corridas e card relacionado no Painel / Exercício quando habilitado na versão.
- Tela de bem-estar ligada ao fluxo de exercício.
Saúde
Sono, peso e saúde
- Tela de sono com resumo e fatores (conforme dados do dispositivo / Health Connect).
- Histórico de peso e registro rápido pelo atalho central.
- Composição corporal (fluxo dedicado no app).
- Perfil de saúde no Perfil: condições opcionais e consentimento para personalização de cardápio — usados nos prompts da IA quando você preenche.
- Saúde PULSO — avaliação completa: fluxo de orientação e resumo (educativo, não substitui profissional).
Android
Conexões
- Health Connect — passos, calorias ativas, sono, batimentos e mais, conforme você autorizar.
- Conta Google — login e sincronização de dados entre dispositivos (Firebase).
Interface
Aparência e notificações
- Três temas visuais (paleta azul, menta e violeta).
- Tom das notificações diárias: modo neutro ou divertido leve.
Comunidade
Comunidade e recompensas
- Publicações, curtidas e interações no feed; filtros por tipo de conteúdo.
- Recompensas: sequência, conquistas, saldo $PULSO, extrato, Sala de Troféu PULSO e, na versão atual, opção de resgatar Premium com saldo quando a função está ativa (valor em PULSO e regras aparecem no app).
Conta
Conta e política
- Política de privacidade dentro do app; saída da conta.
- No site: privacidade e exclusão de dados.